Dirigido por María Eugenia Sabbadini
Maestra de Yoga
Escuela de Estudios Orientales
Universidad del Salvador, Argentina
Nivel:
Básico Intensivo
Para todo público mayores de 14 años de edad
Recomendaciones: desayunar algo muy liviano (un té de hierbas y fruta) llevar una manta o un saco de dormir para las meditaciones.
PROGRAMA DEL TALLER
PRIMERA PARTE
9:30 horas
Toma de conciencia en Shavasana.
Sukhasana con Brahma.
Mudra y Preasanas.
Nociones de Pranayama.
Tadasana.
Uttanasana.
Vrikshasana.
Utthita Trikonasana.
Parvottanasana.
Suryanamaskar.
Janushirshasana.
Parivritta Janushirshasana.
Paschimottanasana.
Bhujangasana .
Shalabasana.
Viparita karani.
Shavasana.
ALMUERZO VEGETARIANO
13:00 HORAS
Chapatis con salteado de verduras
Frutas y jugo natural
SEGUNDA PARTE
14:30 HORAS
Virasana.
Badha Konasana.
Upavista Konasana.
Jathara Parivartanasana.
Anantasana.
Shalabasana.
Sarvangasana.
Halasana.
Shavasana.
Valores:
$ 8.000 pre-venta.
$10.000 el mismo día.
Más Informaciones:
45-323827
mateam80@hotmail.com
